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好不容易工作了大半輩子,退休後總希望有個能安全生活又愜意的居家空間,想打造好住的樂齡退休宅,除了舒適放鬆的氛圍外,無障礙設計與機能性也是其規劃要點之一,該怎麼規劃才對?就讓狸樂聚來告訴你!
預留無障礙空間
退休宅除了舒適的氛圍外,寬敞無阻礙的動線與安全性也是其裝潢時的設計關鍵,才能讓長輩生活得舒適又安心,以下幾個重點為您詳細解說:預留寬闊舒適的動線
考慮到動線的行走舒適度,並預想到長者日後可能會有輔具、輪椅等無障礙的需求,在規劃退休宅時應預留寬敞的行徑動線,以寬度62-68公分的輪椅來說,裝潢時建議配置至少75公分的大門寬度及90公分的走道淨寬,確保輪椅能順利進出。減少門檻、地面高低差
退休宅規劃時,考慮到退休的長者隨著年齡增長可能會有肌力衰退、反應力降低等情況,應避免使用高門檻、地面高低差等裝潢設計,若有門檻,高度應低於3公分,且以1/2斜角處理,用平整的地板打造好行走、好進出的居家生活空間。![](https://www.decorations.com.tw/data/uploads/%E8%A3%9D%E6%BD%A2%E7%99%BE%E7%A7%91%E6%96%87%E7%AB%A0%E7%94%A8%E5%9C%96/%E6%A1%88%E4%BE%8B%E7%85%A7/%E9%84%89%E6%9D%91%E9%A2%A8_%E6%BB%91%E8%BB%8C%E9%96%80_%E7%B4%85%E7%A3%9A%E7%89%86_%E6%9C%A8%E5%9C%B0%E6%9D%BF_%E4%B9%9D%E4%BB%BD%E5%B1%B1%E5%B5%90_%E5%90%B3%E6%83%A0%E9%9B%AF.jpg)
▲ 用滑軌拉門區隔空間,最大化走道與公共空間
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▲ 需要個人隱私時可將門拉上,區隔空間
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▲ 走道與入門處皆無門檻,避免高低差讓長者好行走
無障礙的高度調整
退休宅的門把、櫃體、床、浴缸等高度應視長輩的身高及行動方式做調整成無障礙設計。門把
門把高度應介於95-105公分之間,並選擇易於操作的門把。
櫃體
櫃體高度避免超過160公分,應以好取放、方便為原則。
床鋪
床鋪高度盡量設計在40-50公分之間,方便長者上下床;輪椅使用者的床面高度則需與輪椅的坐面高度齊平。並在床邊適當位置安裝扶手,以便長輩起身時使用。
浴缸
考量到長輩須抬腳跨越浴缸,為提升安全性,浴缸深度建議規劃50cm左右,浴缸邊緣高度則以35-45cm為佳,或選擇走入式、降板式的浴缸,並於浴缸旁設置扶手輔助,能讓長輩輕鬆出入。
檯面
廚房的餐桌與流理台檯面在裝潢時,高度建議設計「身高÷2+5-10cm」範圍內較容易使用;另外也須考慮到輪椅使用者狀況,高度建議規劃「腿部高度+18cm」左右,並記得退縮廚具櫃的下櫃位置,避免輪椅使用時輪子抵住櫃門,導致使用者須過度彎腰才能使用檯面。
便於輪椅通行的門片
考慮到日後輪椅需求的寬度空間略大於直立行走時所需的寬度,退休宅的門片在裝潢時可視長者需求採取推拉門、外推門或雙向門的形式,方便進門時能順利通過並方便開關。最安全的浴室設計
衛浴是居家最常發生意外的區域,在設計退休宅時更應注意以下幾個衛浴的裝修眉角,每個細節都要依照長輩的生活習慣仔細規劃,以減少不慎滑倒、碰撞的意外風險。注重防滑的地坪設計
除了寬闊的動線外,易維護、安全性高的地坪也是退休宅的裝潢重點之一,可選擇好清理且防滑係數高的磁磚等地坪材質,尤其是在廚房、衛浴等亦潮濕的區域須特別注意,將滑倒等意外的機率降到最低。防止脫力跌倒的扶手
退休後的長輩隨著年紀增長,常會有無力起身的狀況,因此打造退休宅衛浴時,建議在裝潢時一併在馬桶、面盆、浴缸等區域旁安裝扶手,讓長輩能輕鬆借力使用,並降低彎腰起身時脫力跌倒的風險。![](https://www.decorations.com.tw/data/uploads/%E8%A3%9D%E6%BD%A2%E7%99%BE%E7%A7%91%E6%96%87%E7%AB%A0%E7%94%A8%E5%9C%96/%E6%A1%88%E4%BE%8B%E7%85%A7/%E8%A1%9B%E6%B5%B4_%E6%89%B6%E6%89%8B_%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E4%B8%89%E4%BB%A3%E9%80%8F%E5%A4%A9%E5%8E%9D_%E6%9E%97%E8%B1%90%E7%94%B2_%E6%8F%9A%E6%89%BF.jpg)
維持保暖的暖風機
規劃退休宅裝潢時,保暖是很重要的一環,可以在衛浴裝設暖風機,以提供溫暖的沐浴環境,此外也建議在家中安排地暖系統,避免溫差過大時刺激心血管,維持舒適穩定的室內溫度。便於開啟進入的淋浴空間
退休宅淋浴間建議採開放式設計,若是需要安裝門片則可以選用拉門、外推門等便於開啟的裝修形式規劃,以便長輩需要幫忙或不慎失足時,救援人員能即時從外部開啟門片。![](https://www.decorations.com.tw/data/uploads/%E8%A3%9D%E6%BD%A2%E7%99%BE%E7%A7%91%E6%96%87%E7%AB%A0%E7%94%A8%E5%9C%96/%E8%A8%AD%E8%A8%88%E8%A6%8F%E5%8A%83/%E8%A1%9B%E6%B5%B4_%E5%A4%96%E6%8E%A8%E9%96%80_%E4%B9%BE%E6%BF%95%E5%88%86%E9%9B%A21_unsplash.jpg)
▲ 外推門設計
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▲ 拉門設計
智慧型馬桶
除了無障礙設計的考量外,因相較於年輕人長輩如廁時間會更長,退休宅衛浴可選用帶有暖座、洗淨、沖水功能的智慧型馬桶,就能提高退休長輩使用時的舒適度。安全與方便兼具的機能
安全是退休宅的裝潢設計時的首要考量,包括照明、圓弧邊角、好收好拿且省力的櫃體等細節規劃,都攸關長者生活時的舒適度,以下幾個重點帶您來了解:照明光源充足
設計退休宅的照明方案時,需考慮到舒適性、功能性和安全性,裝潢時可先為整體空間規劃均勻且柔和的基本照明,在客餐廳等公領域安排暖白色的燈光,滿足基本照明需求,私領域則可選擇帶有暖度的黃光,打造舒適且不刺眼的光源;另外也可以針對閱讀、烹調等作業需求規劃足夠亮度的光源,避免陰影及眩光,以防止眼睛疲勞;此外為了長者夜間的行進方便,可以在踢腳處配置感應小夜燈,避免摸黑上廁所發生跌倒意外。![](https://www.decorations.com.tw/data/uploads/%E8%A3%9D%E6%BD%A2%E7%99%BE%E7%A7%91%E6%96%87%E7%AB%A0%E7%94%A8%E5%9C%96/%E8%A8%AD%E8%A8%88%E8%A6%8F%E5%8A%83/%E5%BB%9A%E6%88%BF_%E8%BC%94%E5%8A%A9%E7%87%88%E6%A2%9D_LED%E6%AB%A5%E4%B8%8B%E7%87%881_unsplash.jpg)
▲ 廚房可以在櫥櫃下加裝輔助燈,美觀實用
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▲ 客廳可以使用暖白色照明燈
圓弧邊家具、機能型家具
退休長輩反應力可能會逐漸下降,挑選退休宅的家具時,建議選擇圓弧邊角、能依照需求升降調整高度的桌椅等,並與室內設計元素配合,避免尖銳的邊緣設計不慎撞擊造成傷害,以確保居住安全。好拿、好收、好開的收納設計
考慮到長輩未來可能因身體退化出現起身吃力、肩膀疼痛、缺乏力氣等情況,退休宅的收納櫃體應選擇易於操作的門片、抽屜設計,讓長輩使用時能輕鬆拿取,避免挑選需要過度用力的櫃體。子女照護的需求
當長輩踏入退休的歲月,生活逐漸轉向寧靜與閒適,退休宅裝潢除了注重安全性與機能外,也可以透過智慧家庭功能打造方便且安心的居家,此外也別忘了預留子女探親、照護的彈性空間,以下幾個裝修重點一起來看看!緊急求救措施
退休宅居家裝修時可視需求在衛浴、床頭、廚房等區域配置緊急求救鈴,讓長輩身體不適、需要幫助時按一下便能自動通知子女、大樓管理員或是政府機構,以提供最即時的協助,降低獨居長輩發生意外的風險。智慧家居功能
退休宅建議可以安裝全戶控制面板,能一鍵開關燈具,遠端控制居家的冷氣、空氣清淨機等家電,並偵測長輩的睡眠、健康狀況,若有緊急狀況時也能透過此面板發出通知,讓子女能隨時確認父母的居家狀態。屋主的退休休閒、子女探親需求
退休宅裝潢除了長輩的臥室外,也可另外配置一間彈性的多功能空間,方便日後子女來探親時使用,也可依照需求作為客房、書房或是看護房,保留空間的可變更性。結語
退休宅考量到長輩的生活安全,有許多細節需要規劃,狸樂聚有專業的室內設計團隊,能幫您解決各種裝修煩惱,若有任何裝潢需求,歡迎找我們聊聊!![](https://www.decorations.com.tw/data/uploads/%E8%A3%9D%E6%BD%A2%E7%99%BE%E7%A7%91%E6%96%87%E7%AB%A0%E7%94%A8%E5%9C%96/CTA/CTA_%E9%A0%90%E7%B4%84%E8%AB%AE%E8%A9%A2.png)
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